截至2023年，关于攀枝花市职工社保卡的缴费标准和退休金领取金额，相关信息可能会有所变化。因此，以下内容仅供参考，请以当地人力资源和社会保障部门的最新政策为准。

攀枝花市的职工社保卡通常包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等部分。其中，养老保险是职工最关注的部分之一，因为它直接影响到退休后的养老金待遇。根据以往的规定，养老保险的缴费基数通常是按照职工上一年度月平均工资的一定比例计算，个人和单位分别承担一部分费用。

以2023年的数据为例，攀枝花市养老保险的缴费比例为：个人8%，单位16%（具体比例可能因地区而异）。假设一名职工的月平均工资为5000元，则其个人每月需缴纳400元（5000×8%），而单位则需为其缴纳800元（5000×16%）。需要注意的是，缴费基数会随着社会平均工资的增长逐年调整。

至于退休后能领取多少养老金，这取决于多个因素，包括缴费年限、缴费基数和个人账户余额等。一般来说，养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金的计算公式为：(参保人员退休时全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%；个人账户养老金则为个人账户储存额除以计发月数。

如果一位职工从20岁开始工作，并连续缴纳养老保险满15年，假设退休时所在地区的平均工资为6000元，其个人账户余额为10万元，则退休后每月可领取的基础养老金约为900元左右，加上个人账户养老金约555元（按60岁退休计发月数为139个月），总计约为1455元。当然，实际金额还会受到政策调整、个人缴费情况等因素的影响。

建议您及时咨询攀枝花市人力资源和社会保障局或相关机构，获取最新的详细信息。