宁夏固原市的灵活就业者在缴纳社会保险时，通常可以选择参加城镇职工基本养老保险和医疗保险。具体费用会根据缴费基数和个人选择的险种有所不同。一般来说，灵活就业人员可以按照当地社会平均工资的一定比例来确定缴费基数，然后按此基数缴纳相应的社保费用。

例如，如果当地的社会平均工资为4000元，灵活就业者可能需要按照60%至300%的比例选择缴费基数。以60%的最低标准计算，每月的养老保险费约为240元（假设费率是10%），而医疗保险费则可能在100元左右（假设费率是2%）。因此，总费用大约在340元左右，但这只是一个大致估算，实际金额还需参考当地政策及个人选择。

与企业职工社保相比，灵活就业者的社保具有以下几点区别：

1. 参保方式：企业职工的社保由单位和个人共同承担，而灵活就业者完全自行负担全部保费。

2. 保障范围：虽然两者都能享受养老、医疗等基本权益，但企业职工可能还享有失业保险、工伤保险以及生育保险等附加福利。

3. 缴费灵活性：灵活就业人员可以根据自身经济状况调整缴费档次或中断缴费，而企业职工则需遵循固定的扣款流程。

4. 退休待遇差异：由于缴费年限和金额的不同，灵活就业者领取养老金时可能会低于企业职工的标准。

总之，灵活就业人员应当结合自身实际情况合理规划社保缴纳方案，确保既能减轻当前经济压力，又能为未来提供可靠的保障。同时建议定期关注当地政府发布的最新政策动态，以便及时做出调整。